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    🟢トレーニング効果

    緑のソリスト　神楽凛

    みなさまこんばんは！

    凛です💚













    昨日はトレーニング日でした！

    なかなか目標体重にはいけてないですが

    ここ2週間連続で体脂肪率が安定してて

    ジム行き始めより5〜6%下がってました！










    9月で一年になるのですが

    健康の面でも本当に初めて良かったし

    今は趣味になりつつあります✨










    これからも続けて行けたらいいなぁ♡












    では今日もよろしくお願いします⭐️


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