みなさまこんばんは！
凛です🍀






昨日は撮影でした🎶
思ったより良い写りでは
なかったかなーと思ったけど
久しぶりで楽しかったです！






昨日はちょうどトレーニングの日でもあり
あまり体重が減らないので
今まではローファットの食事をしてましたが
これからはケトジェニックっていう
脂質をとって炭水化物を減らす
ダイエットに切り替えることになりました






半年脂質を減らし頑張ってきたので
もしかしたら効果が出るのでは？
とのことです






早くナイスバディになりたいなー😭







とゆことで今日もよろしくお願いします🤲